前列腺炎是男性群体中较为高发的一种慢性疾病，虽然不会对生命安全造成大的影响，可一旦发作，给男性带来的痛苦还是比较大的，因为前列腺的炎症会影响到男性的生理和生育功能。
什么是前列腺炎？可以先看看一个案例：
今年25岁的小李从事司机这一行业，每天坐着车上的时间长达十几小时。两个月前，他发现自己晚上经常要起来小便，可每次去的时候又总是排不完的感觉。
后来他每次尿意出现时，能忍则忍，可没想到问题越来越严重了，到后面，小便变得十分费劲，而且尿液排出时，尿道口会有明显的灼痛感，还有一些白色的分泌物出现，不得已之下，医院检查，最终确诊为重度前列腺炎。
要想知道前列腺好不好，“上厕所”的表现一目了然，别不当一回事
其实前列腺炎的症状是比较明显的，从平时小便时的状态就能看出来。只是很多男性都会忽略。
1、排尿困难
具体表现为有尿意，但上厕所却很难完全将尿液排出，需要比较用力，而且小便时会隐隐作痛。主要是因为前列腺的炎症会侵犯到周围的组织，比如尿道口，这时候如果不及时调理，还会出现灼烧感。
2、尿失禁或尿无力
有前列腺炎的人，尿意来的是比较急的，因为膀胱会受到前列腺肿胀的压迫，所以有时候自己无法控制排尿，可能会有尿失禁、漏尿的情况发生。而且由于前列腺组织受损，还会出现尿无力或尿分叉等现象。
3、总觉得尿不干净
前列腺发炎后，可能会肿大，从而对周围的膀胱造成挤压，所以会导致部分尿液排不出。而且在挤压之下，膀胱会不断发出要排尿的信号，造成一种没尿完的错觉，所以频繁上厕所却怎么也尿不尽，十分痛苦。
诱发前列腺炎的“罪魁祸首”有哪些？
1、“传统手艺”太频繁
男性有生理需求是很正常的，有部分单身男性喜欢做“传统手艺”。殊不知，如果太过频繁，会导致前列腺反复充血扩张，从而增加细菌感染的风险，容易发炎。
2、长期有憋尿的习惯
经常憋尿容易导致尿浓度升高，而且尿液中往往包含有一些有害物质。如果膀胱处于充盈状态，会对前列腺造成一定影响，更重要的是，一旦尿液反流，一些有害物质可能会侵袭到前列腺，从而加大发炎的几率。
3、久坐不动、跷二郎腿
久坐本身就是一个长期压迫前列腺的行为，加上很多男人都有跷二郎腿的习惯，无形中给前列腺增加了更大的压力。久而久之，前列腺部位的血液循环不畅，就会缺血缺氧缺氧，所以也很容易诱发前列腺炎。
男性若想前列腺好，平时不妨做好3件事
1、多吃一种油
男性的前列腺是需要养护的，尤其是平时经常久坐、夫妻生活过频、有憋尿喜欢，喜欢用“传统手艺”的男性朋友更需要注意。可以在家里常备南瓜植物油，用蜂蜜水冲兑饮用。里面的南瓜素、植物甾醇、维生素、活性生物触媒剂等营养成分，有助于减轻前列腺炎引起的红肿、灼痛等不适感，可以改善排尿不适，增强前列腺功能。
2、平时要适量参加运动
工作繁忙、压力大的男性，是前列腺炎最容易盯上的人，因为这类人长期忙于工作而缺乏运动，导致前列腺一直处于被压迫的状态，无法得到放松。如果不想前列腺炎找上门，最好还是要适量进行运动锻炼，这样既可以促进血液循环，又能让前列腺得到短暂的放松，对于提升前列腺功能还是有好处的。
3、要多喝水，多排尿
养成主动喝水的习惯，可以稀释尿液浓度，也可以加速体内的新陈代谢。多喝水，多排尿，可以加大对尿道的冲刷，避免有害物质残留，这样也可以降低前列腺发炎的风险。
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