前列腺是男性的重要器官，这是毋庸置疑的，男性朋友们要特别用心的保养它，这样男人的男性特征才能被维护和加强。因为一旦如果出现了问题的话，还会影响生育。前列腺炎是一种常见的疾病，炎症虽然比较小，但是能给男性带来许多的不方便。并且对于男性朋友来说，想要保护前列腺的健康，预防前列腺炎症，首先要找对一些天然的“补品”，因为过多的使用一些预防前列腺炎症的药物，可能会加重肾脏负担，反而会起到反效果
冬瓜。冬瓜具有很好利尿作用，前列腺炎患者要食用利尿的食物才能够有效促进人体新陈代谢，排除人体有毒物质，从而对缓解和治疗前列腺炎起到积极有效的作用。
南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
蒲公英有着一些物质，能够有效的为人体起到清热解毒，消炎杀菌的作用。而且蒲公英的利尿效果非常明显，能够增加排尿量以及治疗尿路感染，所以能够有效预防，前列腺炎以及尿道炎。
花菜作为我们常见的一类蔬菜，因为内含矿物质、维生素c以及其它微量元素，常吃可以为我们的身体补充营养，更能起到预防癌症的效果。同时，男性常吃花菜能够增强细胞的免疫力，有效的预防男性前列腺癌。
石榴堪称前列腺炎的“第一克星”，它素以色泽艳丽，品质优良的特点而著称，并被列为果中珍品，历来都是封建皇帝的贡品。立秋后男人每天吃一点石榴可以保护前列腺，有效缓解前列腺癌细胞的产生，同时还能有效遏制前列腺肿瘤的发生。
洋葱素有“菜中皇后”的美誉，不仅营养丰富，而且还富含维生素和多种营养成分，另外，还含有其他蔬菜所没有的特殊营养物质——前列腺素A，对于缓解前列腺炎的症状效果显著，前列腺患者可以多吃，有很好的消炎作用。
橘子是我们生活中常见的水果，不仅味道酸甜可口，而且橘子中还含有丰富的红桔素，维生素C等，研究人员发现每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎，还能预防前列腺癌，对病情有很好的帮助。
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