立，建始也表示冬季自此开始冬是终了的意思有农作物收割后要收藏起来的含意
中国又把立冬作为冬季的开始
年11月7日立冬（农历九月廿二星期六）二十四节气中的第十九个节气立冬后天气变得更加寒冷
植物停止生长，动物进入冬眠状态
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。此时，在北方，正是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。立冬都有哪些应该注意的的呢？
立冬养生
立冬习俗
“起居”
立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。
“运动”
适量运动避免过汗冬天提倡多运动是对的。但是，在冬天还像春夏一样大运动量过度运动，并非明智选择。冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。
“情志”
中医讲究入冬后，情志要恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏。冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的…中医讲究入冬后，情志要恬淡安静、寡欲少求，这样可以使得神气内收，利于养藏。冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的…
立冬习俗
立冬习俗
贺冬亦立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，在现代，人们在立冬之日，也要庆祝一下。
“贺冬”
称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。
“吃饺子”
北方：吃饺子。饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。“立冬不断饺子碗，冻掉耳朵没人管，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是对家人最贴心的关怀。
“冬泳”
有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。
“补冬”
“三九补一冬来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。在南方，人们也会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。
立冬来了，
小编关心的只有”吃“这一件事
新汇东海岸温泉大酒店推荐
驱寒补冬养生佳肴
立冬滋补靓汤
从中医秀养生学的角度来看，冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。尤其是女性，在这个时候增强身体免疫力是很重。
优雅舒适的就餐环境，在这里您不仅可以品尝美味滋补的食物，体验健康舒适的温泉，还能享受到酒店优质贴心的服务。
温泉养生
立冬习俗
温泉可以治疗疾病
新汇·东海岸的温泉水来自米深层地热井提供，水温保持在50℃以上，是东营目前唯一的锶溴型温泉，温泉中含有锶溴、氟、碘等多种微量元素，极易被人体、血液和人体组织吸收，对风湿性关节炎、腰肌劳损、心血管疾病、失眠症、前列腺炎等20多种疾病有良好的辅助治疗作。
温泉可以美容养颜
对于许多爱美女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们爱上泡温泉的重要理由，尤其是在特色养颜汤池中，养生效果更佳！在温泉中融合牛奶、花瓣、红酒等，更能达到美白，排毒养颜的功效。
如果您已经心动了，那么不要犹豫，不要彷徨，来新汇东海岸旅游度假吧，酒店将随时欢迎您的光临！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇