不少女明星都曾经在古装剧中出演过“第一美女”的形象，但是并不是每一个演员都可以成功驾驭这样的角色，毕竟自身外形条件不够出众的话，仅仅靠演技是很难展现魅力的。不过在电视剧《锦绣未央》中，李心艾出演的“第一美人”李长乐却令观众印象深刻，剧中的她有着立体的五官、大眼睛、小嘴巴，很符合大家对美女的定义。
李心艾成功凭借这个角色走红，但是之后的她却好像很久都没有出现在我们的视线中，那她到底去了哪里呢？直到近日李心艾长胖的话题出现在热搜榜上，看到她的照片，如今的她发生了“整容”般的变化，大家才知道，原来她在这几年来体重一直都得不到控制，曾经的“第一美人”，现在却胖到认不出，相比以前的变化也太大了。
因为长胖而受到攻击之后，李心艾开始了自己的减肥之路，通过她平时发出来的动态可以看出来，李心艾会长胖的原因无外乎就是管不住嘴又迈不开腿，才导致自己的体重不受控制。普通人尚且也会注意自己的外在形象，李心艾作为女明星，却身材管理失败，心也太大了。
李心艾会分享自己的减肥视频与照片，可以看出来，她选择了通过瑜伽运动来瘦身，毕竟撸铁太容易出现肌肉，而瑜伽运动不仅可以健康身心，也可以让身材线条保持最完美的状态。喜欢健身的人常常说：什么时候开始健身，年龄就会停留在什么时候。随着大众生活条件的提高，越来越多人都开始喜欢上做瑜伽了。
网友们一直都说明星只是胖着玩玩，他们会有专业的营养师和教练来帮助他们运动和控制饮食，所以能够用健康的方式，帮助明星快速瘦身。虽然现在的李心艾胖了不少，但是相信只要她有减肥的毅力，一定可以成功美回巅峰时期！
李心艾选择瑜伽运动，不仅是因为瑜伽的瘦身效果明显，更是因为这项运动的自由性比较高，只要有一个瑜伽垫，不管在哪里都可以进行运动。而且现在网络上有很多瑜伽教学视频，我们可以利用每天的睡前时间来做瑜伽，在保持线条的同时，也可以起到助眠的效果。
除了李心艾之外，还有不少其他的明星都是瑜伽运动的忠实粉丝，就像王子文。在很多人看来，王子文完全就是一个二十出头的小姑娘，毕竟她身材娇小，长相也比较稚嫩，但其实王子文已经33岁，并且有了孩子。王子文经常会在网络上分享自己做瑜伽的照片，很多人都会惊异于她的身体柔韧性，这都是她多年来坚持锻炼的结果。
相比于健身，瑜伽更加适合大多数群体，只要有一块瑜伽垫，利用碎片时间，不管在哪里都可以做一些简单的动作，非常适合上班族和学生党。运动的时候，需要格外注意的是辅助道具的选择，瑜伽垫的质量就至关重要，毕竟在做瑜伽的时候，需要将整个人的重量都放在垫子上，所以瑜伽垫的柔软度、防滑效果、厚薄程度都需要多加注意。
而下面推荐的这款瑜伽垫，就很适合初学者使用，不仅有不同厚度的产品供大家选择，而且还有双面防滑纹路，产品材质安全无毒，使用寿命长。而且这款瑜伽垫对于颜色的设计也很适合现代人的审美，在做瑜伽的时候，还可以给人带来心灵上的享受。
选择一块优质的瑜伽垫，可以让人更加有运动的欲望，也可以提高做瑜伽时候的舒适性，如果不开始，怎么会看到结果呢？上班族和学生党大都久坐不动，而且休息时间比较短，就很适合通过做瑜伽来控制体型，同时也可以让我们的精神更加饱满，一举两得，何乐而不为呢？大家赶紧行动起来吧！
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